|
Booksee.org
Пранаяма. Искусство дыханияБ. К. С. АйенгарБыло вполне логично ожидать от Шри Айенгара такой же исчерпывающей и поучительной книги о Пранаяме, которая является следующей ступенью в йоге, а именно — наукой и искусством контроля дыхания. Существуют различные йоги, такие, как хатха-йога, джнана-йога, кундалини-йога, тантра-йога, лайя-йога и другие, но, по существу, йога в своей основе — это научный и системный образ жизни, практикуемый для того, чтобы успешно организовать все энергии и способности целостного человеческого существа, стремящегося достигнуть состояния наивысшего экстатического общения с Космической Реальностью или Богом.Контроль дыхания полезен каждому, кто практикует одну из вышеупомянутых йог. Все йогические тексты, написанные на основе многовекового опыта, свидетельствуют, что контроль дыхания — важный фактор в практике контроля ума. Однако контроль дыхания — пранаяма — не просто глубокое дыхание или дыхательные упражнения, которые обычно являются частью физической культуры. Это — нечто гораздо большее, включающее упражнения, которые влияют не только на физический, физиологический и нервный виды энергии, но и на психическую и мозговую деятельность, в частности на развитие памяти и творчества. Шри Ауробиндо, мудрец и провидец из Пондишери, засвидетельствовал, что после освоения пранаямы он смог сочинять и сохранять в памяти около двухсот поэтических строк, в то время как ранее он не мог справиться даже с дюжиной.
Скачать книгу бесплатно (doc, 3.11 Mb)
Популярные книги за неделю:
#3
Самодельные детали для сельского радиоприемникаАвторы: З.Б.Гинзбург, Ф.И.Тарасов.Категория: радиоэлектроника
1.40 Mb
#10
Вероятность и статистика. 10-11 классыБродский И.Л., Мешавкина О.С.Категория: M_Mathematics, MSch_School-level
1.24 Mb
Только что пользователи скачали эти книги:
#3
Питание по системе пяти элементов. Принципы здорового питания в китайской медицинеБарбара ТемелиКатегория: Медицина, Научно-поппулярное
3.14 Mb
#7
Антология гендерной теорииСборник, пер./Сост. и комментарии Е.И. Гаповой и А.Р. УсмановойКатегория: Социология
834 Kb
#8
Справочник по русскому языку для школьников и абитуриентовТ.В.ШкляроваКатегория: Филология
58.02 Mb
#10
Технологии обработки мусора на судах. ИнсинераторыКалугин В.Н. Корнилов Э.В. Кулешов И.Н.Категория: НАУКА и УЧЕБА, РАЗНОЕ
9.04 Mb
|
|