|
Booksee.org
Stretching for DummiesLaReine Chabut, Madeleine LewisDid you long ago learn to fear and dread stretching because of overbearing P.E. teachers who forced you to touch your toes? It doesn't have to be that way anymore. Stretching is a powerful tool that can bring you new ease of movement, an increase in your physical capabilities, and deep composure that requires you to do nothing more than breathe. You can always have access to it—and best of all, it's free!
Stretching for Dummies shows you that stretching is actually easy to do—and reveals how you can reap the amazing benefits of stretching anywhere, anytime. It explains in simple terms how you can stand taller, look thinner, keep stress from getting the best of you, keep your muscles from feeling achy, and nip injuries in the bud. You'll discover:
This easy-to-use reference also includes a list of ten surprising around-the house stretching accessories, along with ten common aches and pain that stretching can help. Regardless of how old or young you are, Stretching for Dummies will introduce you to a kinder and gentler form of flexibility that will reduce that nagging tension and tenderness in your muscles and truly make you feel good all over.
Популярные книги за неделю:
#3
Самодельные детали для сельского радиоприемникаАвторы: З.Б.Гинзбург, Ф.И.Тарасов.Категория: радиоэлектроника
1.40 Mb
#10
Вероятность и статистика. 10-11 классыБродский И.Л., Мешавкина О.С.Категория: M_Mathematics, MSch_School-level
1.24 Mb
Только что пользователи скачали эти книги:
#2
Непознанное и невероятное Энциклопедия чудесного и непознанногоКандыба В.М. и Кандыба Д.В.Категория: Непознанное
366 Kb
#5
Тяговые и трансформаторные подстанцииПрохорский А.А.Категория: Электроника радио Техническая литература
72.50 Mb
#7
Техническое рисование. Учебное пособие для техникумовЩербина В. В.Категория: техника и технические науки
16.45 Mb
#8
Руководство по электрическому оборудованию автомобилей. Руководство Haynes, которое поможет Вам понять причины и найти неисправности в электрической и электронной системах автомобиляТрантер А.Категория: транспорт
10.40 Mb
#9
Бурение нефтяных и газовых скважин: Методические указания по учебно-производственной практикеАбатуров В.Г., Аксенова Н.А.Категория: Разработка нефтяных и газовых месторождений
130 Kb
#10
Непознанное и невероятное: Энциклопедия чудесного и непознанногоВ. М. КандыбаКатегория: КНИГИ ЭЗОТЕРИКА
2.17 Mb
|
|