|
Booksee.org
Секреты Вин Чунь Юнчуньцюань - стили и направления (Практическое руководство)Чан ЮлунВсем кто интересуется Вин Чун. Это первая часть книги.
В первую часть вошли главы с 1 по 11. Вторая часть будет чуть позже. Первый раз делаю книгу, не судите строго. Содержание Введение..................................................................................4 Глава 1 Мастера Юнчуньцюань........................................................7 Глава 2 Философские аспекты Юнчуньцюань.............................10 Глава 3 Стойки и перемещения.......................................................12 Глава 4 Техника нанесения ударов.................................................18 Глава 5 Техника защиты...................................................................38 Глава 6 Броски и захваты.................................................................50 Глава 7 Тренировочные комбинации.............................................56 Глава 8 Методы атаки.............,..........................................................66 Глава 9 Методы защиты и контратаки...........................................70 Глава 10 Липкие руки..........................................................................79 Глава 11 Специальные упражнения..................................................91 Глава 12 Комплексы формальных упражнений..............................98 Сяо нинь тоу (Сиу Лим тао).......................................................98 Сюнь цяо (Чум киу)..................................................................115 Бяо цзы (Биу чжя)...................................................................132 Ши эрши (Сап Ушсик).............................................................153 Глава 13 Тренировка на деревянном манекене............................164 Заключение
Популярные книги за неделю:
#3
Самодельные детали для сельского радиоприемникаАвторы: З.Б.Гинзбург, Ф.И.Тарасов.Категория: радиоэлектроника
1.40 Mb
#10
Вероятность и статистика. 10-11 классыБродский И.Л., Мешавкина О.С.Категория: M_Mathematics, MSch_School-level
1.24 Mb
Только что пользователи скачали эти книги:
#4
Пластическая анатомия человека, четвероногих животных и птиц и ее применение в рисункеРабинович М.Ц.
26.04 Mb
#6
Эффективное использование С++. 35 новых способов улучшить стиль программированияСкотт Мейерс
2.67 Mb
|
|