Книга посвящена собственноручному строительству ощущения счастья и психопрофилактике несчастья. Человек - хозяин своей судьбы. Он должен иметь не только мужество, но и умение заниматься самооценкой, строительством самого себя. Все, что он может сделать с самим собой, он должен делать своими руками. Hикакой терапевт, а тем более коллектив за него этого не сделает. Лишь собственные усилия человека обеспечивают его Самостоянье.
Книга написана так, чтобы побудить читателя к созданию собственных экспериментальных ситуаций, используя воображение и опыт прошлого.
