Физическая культура индийских йогов
Верещагин В. Г.
Эта книга о физических упражнениях системы йогов. Описываются принципы последовательности и постепенности в освоении упражнений, содержатся рекомендации, с чего и как начинать занятия и по какому режиму.
Адресуется всем, кто следит за своим здоровьем; будет полезна преподавателям физкультуры, тренерам, спортсменам.
P.S. Замечательная книга по физкультурной стороне йоги.
Другие книги по теме на сайте:
Шри ЙОГЕНДРА . Йога. Личная гигиена
Борис Сахаров. Открытие третьего глаза
Т.К.В. Дешикачар. Сердце Йоги
В. Бойко Йога: искусство коммуникации
