Сто приемов самозащиты
Тарас А.Е.
В пособии описаны и проиллюстрированы приемы самозащиты, используемые в современной школе самозащиты и рукопашного боя "Успокоение духа" (Ан Тхань).
Предлагаются наиболее простые приемы, доступные тем, кто не прошел специальной подготовки.
Публикации по теме:
Самооборона
Дзюдо. Техника самообороны
Боевая машина: Руководство по самозащите
100 приёмов женской самообороны
Трактат о женской самообороне. Практическое пособие
Русский рукопашный бой по системе выживания
