Эта книга посвящена даосской медитации, цигун и "внутренней алхимии ". Обсуждая древнекитайскую систему оздоровления тела, ума и духа (цигун) и достижения бессмертия ( "внутренняя алхимия "), Мастер Чжоу к каждой ступени приводит подробно расписанные упражнения. Эта книга, а также другие работы Чжоу Цзунхуа - "Дао тайцзи-цюаня " и "Дао И-Цзина " - составляют трилогию, охватывающую различные стороны современного практического даосизма. метки темы: ЦИГУН P.S. Ссылки обновлены 12-02-2007
